Liebe Eltern,
Lernstress, Prüfungsangst, Schlaflosigkeit – und am Ende wieder ein Blackout in der Schulaufgabe. Was ist nur los im Kopf meines Kindes? Wie kann ich helfen, ohne noch mehr Druck auszuüben?
Im Online-Seminar bietet Prof. Dr. Marcus Eckert Hilfe zur Selbsthilfe: Er erklärt wissenschaftlich, was Stress, Angst und Prüfungsdruck im Gehirn bewirken. Gleichzeitig gibt der Schul- und Entwicklungspsychologe konkrete, alltagstaugliche Tipps für mehr Gelassenheit, Motivation und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Denn ein positives Mindset erleichtert den Umgang mit belastenden Situationen.
Ein kleiner Einblick:
Eltern erfahren, wie …
• ... sich Stress aus der Sicht von Jugendlichen anfühlt.
• … sie bei der Stressbewältigung und Vorbereitung auf Prüfungssituationen helfen können.
• … sie das Selbstvertrauen ihres Kindes stärken und so mehr Gelassenheit fördern.
Jugendliche erfahren, …
• … wie Stress entsteht und was er mit Körper und Geist macht.
• … mit welchen Tricks sie Prüfungsangst besiegen und aus der Druckspirale rauskommen.
• … warum Fehler wichtig sind, wie sie eigene Stärken entdecken und Selbstvertrauen aufbauen.

Holen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind alltagstaugliche Tipps und Ideen und stellen Sie Ihre Fragen
an unseren Experten! Laden Sie auch andere Eltern ein – das Seminar ist frei zugänglich.
Herzliche Grüße
Dr. Florian Kreuzpointner
Programmleitung fit4future

Informationen zur anstehenden Projektwoche sowie dem Spendenlauf am 29.07. findet ihr in dem folgenden Flyer.

Mitte Februar fand an unserer Schule ein aufregendes Schulschachturnier statt, das sowohl die Teilnehmenden als auch die Zuschauenden begeisterte. Zahlreiche Schüler*innen aus verschiedenen Jahrgangsstufen und aus insgesamt über 10 Schulen im Umkreis nahmen an dem Turnier teil. Ein neuer Rekord an Teilnehmenden wurde somit gebrochen und füllt die
Spielräume bis auf die letzten Bretter.

Besonders hervorzuheben ist, dass sich vom HCG über 30 talentierte Schachspieler*innen zusammenfanden, die in Teams im Namen der Schule gegen ein sehr starkes Feld an Teilnehmenden antraten. In der WK IV konnte sich ein Team davon durch großartige Leistungen für das Landesfinale qualifizierten.

„Schach ist die Kunst, das Unmögliche möglich zu machen.“ – Dieses Zitat von Siegbert Tarrasch trifft es perfekt, denn beim Turnier wurde eindrucksvoll gezeigt, wie viel strategisches Denken, Konzentration und Kreativität beim Schach gefragt sind. In spannenden Partien, die teilweise bis in den späten Nachmittag dauerten, traten die Spieler*innen in verschiedenen Altersgruppen gegeneinander an. Dabei herrschte stets eine faire und respektvolle Atmosphäre, in der sowohl Spaß am Spiel als auch ehrgeiziger Wettbewerb aufeinandertrafen.

Die Organisation des Turniers wurde nicht nur von der Leitung der Schach AG, sondern auch von der 13. Klasse unterstützt, die mit einem großartigen Verkaufsstand für das leibliche Wohl sorgte. Ihre engagierte Arbeit trug maßgeblich zum angenehmen Rahmen und der guten Stimmung des Events bei, der von allen Teilnehmenden sehr geschätzt wurde. Die vielen
positiven Rückmeldungen von Besuchenden belegen, dass wir als Schule ein ideales Umfeld für solch ein Event geschaffen haben.

Das Landesfinale einen Monat später in Oberkochen stellte schließlich ein weiteres Highlight dar, bei dem unser Team voller Engagement und Mut gegen weit größere Schulen antrat und sogar einige beachtliche Punkte erlangte.

Wir sind unglaublich stolz auf die tollen Leistungen unserer Schüler*innen und freuen uns schon auf das nächste Schachturnier, bei dem wir sicherlich noch viele weitere spannende Momente erleben werden!

Für unsere Schule beim Landesfinale:
Amin Ben Arbia, Til Lippert, Arne Dieterich, Tom Kirschenloher, Noah Strotbek

Der 27. Februar war für unsere 5b ein ganz normaler Schultag - bis zur 4. Stunde. Dann kam Herr Helfrich von der Organisation FOODSHARING zu uns und Frau Bachert in die Klassenlehrerstunde und stellte eine große Kiste voller Lebensmittel auf den Tisch. Er erklärte uns viel über Lebensmittelverschwendung und über weggeworfenes Essen, welches nicht in der Mülltonne landet und dann zu einer Rattenplage führen kann. Er erzählte uns, dass wir keine schimmeligen Sachen essen sollen und welche Lebensmittel wohin in den Kühlschrank gehören. Dabei stellte er uns viele Fragen, um zu sehen, was wir schon wussten, und auch wir konnten jederzeit unsere ganzen Fragen loswerden. Herr Helfrich redete darüber, dass man beim Einkaufen nicht immer nur die neuesten Lebensmittel nehmen sollte (z.B. lieber auch mal schon etwas braune Bananen) und erklärte uns den Unterschied zu anderen Ländern, z.B. dass die Menschen in manchen Ländern nicht so viel zu essen haben wie wir. Es ging auch um die lange Reise der Bananen nach Deutschland und darum, dass pro Jahr mehr als 22 Millionen Schweine geschlachtet werden, wobei 1/3 davon am Ende ungegessen in der Tonne landet. Unser Gast berichtete auch davon, wie der Müll zur Müllhalde kommt, bevor wir eine kleine Pause machten. Danach bildeten wir einen Stuhlkreis um Herr Helfrich und die Lebensmittelkiste herum und Herr Helfrich erklärte uns anhand der mitgebrachten Lebensmittel, dass man auf das Mindesthaltbarkeitsdatum achten sollte und wie man erkennt ob ein Lebensmittel auch danach noch haltbar ist (was meistens der Fall ist). Wir erfuhren auch, dass alleine in Deutschland pro Sekunde ganze sechs Bananenkisten voller Essen weggeschmissen werden! Ja, wirklich pro Sekunde…! Am Ende durfte sich jeder ein von FOODSHARING gerettetes Lebensmittel aus der Kiste, die Herr Helfrich mitgebracht hatte, aussuchen und gleich essen oder mit nach Hause nehmen. Es war eine total interessante Veranstaltung und wir wollen alle in Zukunft darauf achten, keine Lebensmittel mehr zu verschwenden!

Nio Lohrer, 5b